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跆拳道是一项非常受欢迎的运动，它不仅有助于锻炼身体，还可以提高人的自我防卫能力。在跆拳道比赛或练习中，护具是必不可少的装备，它可以有效地保护身体不受伤害。然而，

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怎么快速穿护具跆拳道鞋跆拳道作为一种极具攻击性和防御性的武术，对于练习者来说，护具和跆拳道鞋是必不可少的装备。然而，有些人在穿戴护具和跆拳道鞋的过程中会感到困难

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